自2013年起，出題機構ETS在反機經方面就開始花大力氣，以往的規律被完全打亂!從近期的13場考試來看，整套命中和機經轉播已很少出現，取而代之的是大型亂拼盤現象，即拆亂以往的套題，將拼接做到極致。從目前的情況來看，之后的托福考試很可能都會是拼盤。 這就在客觀上增加了托福考試的備考難度，不少考生準備數月之余，也未能考出理想之成績，因此提高托福考試備考效率顯得意義重大，并且具有深遠意義。

　　首先，需要做到四不要。第一，不要長時間學習，否則容易引起厭煩情緒，要適當休息一下，轉換一下大腦，調節一下身心。根據托福聽力TPO第15套第二個對話關于學習效率有關內容:studying six consecutive hours is not equivalent to studying one hour a day for six days.And our brain's ability to absorb information starts to decline after about the first hour. 由此可見，大腦在高度集中工作的情況下，必會產生疲勞感，所以科學的學習方法最為重要。具體方法是可以將一個整體學習任務分成若干個部分，并將每一部分限定額定時間，例如，半小時內做完托福閱讀一篇，20分鐘聽完2個lecture并查缺補漏。這樣做不僅有助于提高學習效率，而且還不會產生疲勞感。第二，一心不可二用，做事情務必要專心致志，不可分神。縱觀校區自習室，不少學員喜歡戴著耳機聽著歌去學習，這樣，學習效率令人堪憂。其實，這些學員完全可以在專心學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。第三，不要在同一天晚上去學習托福一項科目，最好可以將聽、說、讀、寫四項科目進行交叉復習備考，這樣不容易疲勞，而且語言能力可以均衡發展。第四，課堂上不要一味去記筆記，要以聽課為主，記筆記為輔，否則會影響聽課效率。

　　南宋著名思想家朱熹在《觀書有感》中提出“為學讀書，須是耐心，細意去理會，切不可粗心。為數重物，包裹在里面，無緣得見。必是今日去一重，又見得一重。明日又去一重，又見得一重。去盡皮，方見肉。去盡肉，方見骨。去盡骨，方見髓”。

　　其次，就托福聽、說、讀、寫四科進行淺談如何提高學習效率的方法。第一，就托福閱讀而言，以題型為單位，一個一個進行突破，并以兩篇文章為一組，完成時間是1天，堅持15天，做完后，對照答案，畫出錯誤題型，并對錯誤題型進行統計，看看自身哪個題型錯題率最高，最后進行專項訓練，一一破解。第二，對于基礎較為薄弱的學生而言，聽寫是托福聽力必不可少的練習方法。那么，有效地聽寫方法是必不可缺的。具體方法為以一個句子為單位，聽的同時進行翻譯，這是語義理解的過程，然后對篇章進行總結，中文即可，練習summarizing的能力，這種能力對于托福口語task3-6以及綜合寫作聽力部分重點信息的抓取都會有幫助的。第三，托福口語必須以說為主，并加強口語詞匯，句子的積累，多背模版，直擊要害。第四，托福寫作剛開始需要仿寫獨立寫作官方范文，對范文中的妙語進行總結背誦，之至熟練為止。總之，托福聽、說、讀、寫務必抓重點，重積累。

　　此外，一個影響學習效率的重要因素是人的情緒。每個人都曾經有過這樣的體會或者經歷，比如某一天，自己的精神狀態飽滿而且情緒高漲，那么在學習一個知識點時就會感到很輕松，學的也非常快，其實這正是大家學習效率高漲的時候。因此，保持自我良好情緒是十分重要的。在我們日常生活中，應當保持較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心或者不開心的事，而且我們要以一種熱情積極向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自身的周圍營造一個十分輕松愉悅的學習氛圍，學起知識來也就感到格外的有精神。

　　總之，學習效率的提高并非一蹴而就之事，需要一個長期的過程，將合理有效的學習方法及習慣注入的日常學習中去，并保持愉悅的心境，才會收獲一種豁然開朗的效果，學習效率自然得到質的提升，將此種改變滲透至托福備考中，成績自然得到提升。

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